O ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και ευεξία.

Δείτε επίσης....

Γ.Οικονόμου για τον εμβολιασμό: «Δεν μετράμε ψήφους, μετράμε ανθρώπινες ζωές»

Έκκληση για συλλογή αίματος κατά την διάρκεια της πανδημίας

Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού

Όμως, ένας στους τρεις ενηλίκους παραπονείται για κάποια διαταραχή του ύπνου.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναγνωρίζοντας τις διαστάσεις του προβλήματος, όρισε την τρίτη Παρασκευή του Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου.

Στόχος της ημέρας είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού για τη σημασία του ύπνου για την υγεία μας και τις συνέπειες της αϋπνίας.

ΠΗΓΗ: www.sansimera.gr