Αν και συνηθέστερη συμβουλή, ειδικά στην περίπτωση που είσαι γυναίκα, είναι να μην «βρίζεις σαν λιμενεργάτης», παρόλα αυτά οι συνθήκες ορισμένες φορές δεν ευνοούν ώστε να το αποφύγεις.
Στις σωματόμορφες διαταραχές εμφανίζονται σωματικές εκδηλώσεις, οι οποίες ωστόσο δεν μπορούν να αποδοθούν σε οργανικές αιτίες.
Τo αν η ζάχαρη μπορεί να είναι μέρος της διατροφής μας ή όχι, αποτελεί συχνά σημείο διαφωνίας, όπως φαίνεται άλλωστε από τις διαφορετικές απόψεις που συναντά κανείς σε έντυπα και διαδικτυακά μέσα και blogs.
Το λίπος στην κοιλιά είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα για άνδρες και γυναίκες. Αρκετά άτομα ενώ είναι αδύνατα,
Ο ιδρώτας είναι μια απόλυτα φυσιολογική και υγιής αντίδραση του οργανισμού. Παράγεται σταθερά στον άνθρωπο –κατά μέσο όρο 12 γραμμ./ώρα– και εμφανίζεται άλλοτε με τη μορφή
Οι χώρες και οι περιοχές που έχουν τη μικρότερη ηλιοφάνεια μέσα στο έτος είναι αυτές που εμφανίζουν τα περισσότερα περιστατικά καρκίνου του παγκρέατος.
Είναι κάτι που όλοι έχουν κάνει και… συνήθως μετανιώσει μετά γι’ αυτό.
Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχουν ως αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να υποφέρουν από διαταραχές στον ύπνο.
Αν κι εσείς είστε ανάμεσα σε αυτούς που πασχίζουν να κλείσουν ένα 8ωρο ύπνου την ημέρα και όταν ξυπνάτε νιώθετε χειρότερα από την ώρα που πέσατε στο κρεβάτι, ίσως έχει έρθει η ώρα να δοκιμάσετε μερικά «εναλλακτικά μυστικά» που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε σαν πουλάκια!
Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και θα δείτε ότι θα καταφέρατε να δείτε… όνειρα γλυκά!
