Είστε μια θηλάζουσα μανούλα; Θέλετε να τρώτε και να πίνετε μόνο υγιεινά πράγματα για να τα μεταφέρετε μέσω του θηλασμού στο μικρό σας αγγελούδι; Και τέλος θέλετε να ανακουφίσετε τα τυχόν πρηξίματα, πονάκια και αέρια που ενδεχομένως να έχετε τόσο εσείς όσο και το μικρό σας;
Ένα καλύτερο και ταχύτερο τεστ για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου της κεφαλής και του λαιμού ανέπτυξαν οι επιστήμονες, με ελληνική συμμετοχή στο νέο ερευνητικό έργο.
Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό, όταν έχετε πόνο στο στήθος είναι ότι συνδέεται με κάποια καρδιακή προσβολή. Αναμφίβολα, κάθε πόνος στο στήθος είναι κάτι που δεν πρέπει ποτέ να αγνοηθεί, αλλά ακόμα κι έτσι, δεν θα πρέπει τον θεωρείτε συνώνυμο με τα καρδιακά προβλήματα.
Ο επαρκής και καλής ποιότητας ύπνος το βράδυ αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο στην οικοδόμηση της υγείας σας. Και είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, όπως της διατροφής σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, της σωματικής σας δραστηριότητας, της πνευματικής σας κατάστασης, αλλά και του τι κάνετε ακριβώς πριν πέσετε στο κρεβάτι.
Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά
Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά
Η μείωση του σωματικού βάρους σε υγιεινά επίπεδα είναι βασικό μέλημα για τους περισσότερους ανθρώπους, τόσο για λόγους υγείας, όσο και για λόγους εμφάνισης, καλής διάθεσης και ψυχολογίας.
Το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) εξέδωσε για ακόμα μια χρονιά τις νέες του οδηγίες σχετικά με την ασφάλεια της υγείας των ατόμων που κάνουν μπάνιο στις κοινόχρηστες πισίνες.
